½ manzana verde
Dos cucharadas de avena en hojuelas
½ banano
5 almendras
1 vaso de leche (preferiblemente vegetal)
¡PARA BAJAR DE PESO!
Preparación:
Dejar la avena en remojo por una hora o más (opcional) y licuar los ingredientes por un minuto y servir.
¡Espero que lo disfruten!
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