TIPS PARA TENER PIERNAS DELGADAS
¿No les pasa que ven vídeos o fotos de modelos súper lindas y con unas piernas estilizadas y delgadas? Como por ejemplo Kendall Jenner, Gigi Hadid y más, pues he aquí la rutina de ejercicios que hacen ellas para tener esas piernas tan bonitas.
20 sentadillas
30 zancadas
40 extensión de gemelos
50 sentadillas en pared
100 jumping jacks
50 sentadillas en pared
50 sentadillas sumo
30 elevación de piernas
20 sentadillas
40 extensión de gemelos
100 jumping jacks
50 sentadillas sumo
30 elevación de piernas
20 sentadillas
No hay comentarios: